年紀漸長之后，如果沒有注意保養的話，身材會容易走樣，但愛美是女人的天性，即便是到了中年，對于美的追求也是只增不減的，也希望能在每個年齡段用相機記錄當下的自己，那麼中年姐姐在拍照時，有什麼技巧可以借鑒的嗎？下面的7個拍攝思路，可以幫姐姐們揚長避短，拍氣質漂亮的美照。
步入中年，多多少少也會有些發福，而發福的位置最為明顯的便是腰圍，這個時候如果是從正面拍攝，腰粗的問題會暴露得更加明顯。
因此，在拍攝時，可考慮半側身的角度，不僅人物整體看起來更顯瘦，腰粗的問題更能加以規避，當然，也能穿些能夠修飾身材的服飾，起到避開身材問題的效果。
即便模特再瘦，但只要角度把握不好，也很容易拍出雙下巴，尤其是拍半身或近景的照片，這一問題暴露得更加明顯。
不要低頭、不要聳肩，45度抬頭看天空或人物頭上的物體，從側面拍攝，避免拍到鼻孔，一來制造出安靜、唯美的感覺，二來面部線條也緊致、突出。
體態對于女性朋友的重要性不言而喻，不論是站著還是坐著拍，都要保證抬頭挺胸，一方面這樣拍照很有精氣神，另一方面也能增加氣質的感覺。
在場景中氣質坐下，安安靜靜地看著書，這種不看鏡頭的拍攝方法可以會有自然的感覺，即便表現力不足也能拍好照片。
背影照既不考驗模特的顏值和身材，找到一個足夠吸睛的地方為背景，留下一個神秘感滿滿的背影照，拍照唯美神秘又好看，對于身材不算纖細的姐姐，可以考慮張開手拍，顯瘦很多。
同時要注意，這種全景的照片，服飾的顏色與環境的色差要盡可能大些，有利于突出主體。
以中景拍攝，不要直直站著，適當帶些身體的幅度，不用很大很夸張，比如簡單地探出身子，將人物安排在畫面的對角線之上，營造視覺上的延伸感和沖擊感，結合前景的使用，畫面夢幻又浪漫。
姿勢上的互動可以幫助模特融入到環境之中，所以相比于刻意的擺拍，姐姐們不妨多用這個技巧，像是聞花香、摸樹葉、扶帽檐等姿勢都可以。
像下圖的姐姐一般，彎下腰細聞花香，身體的幅度有了，也能避免刻意看鏡頭的尷尬，拍照不會出錯。
如果拍得是外景照片，不妨嘗試動起來拍，走在花間小道之上，借助動態的姿勢帶動四肢的擺動以及飄逸的裙擺，對于動態姿勢的抓拍更有利于捕捉到自然的畫面。
總結：中年姐姐拍照有技巧，以上7個簡單實用的拍攝技巧姐姐們可以多加嘗試，幫助你揚長避短，拍出氣質優雅又好看的照片。
