隨著智慧手機的普及，越來越多的中年阿姨們也加入了拍照的行列，不論是外出遊玩還是日常拍照，阿姨們都喜歡拿出手機拍幾張照片留戀。但很多阿姨們面對鏡頭時卻不知該如何拍照，或者說，怎麼擺姿勢更如何身份和氣質？所以今天作者給大家整理出下面這一套拍照公式，姿勢簡約優雅更知性。
穿著旗袍或一些比較知性風的服飾時，拍照的姿勢不宜過于誇張，以簡約、大方的姿勢為佳，以下圖為例，阿姨手拿手巾，將手放置于腰間或肚子間，視覺效果會更顯溫婉和優雅。
以坐姿拍照時，人物會處于一種放鬆、鬆弛的狀態，這種時候不要刻意地擺拍，可以將雙手自然地搭配腿上，兩腿再向前或向畫面的對角線出延伸，這樣才能修得身材更纖細和修長，並且，放鬆狀態下拍攝的效果更貼近日常，不刻意。
到戶外取景拍照，除了手揚絲巾外，更推薦阿姨們利用互動的方法來解決手姿的問題，例如在花海中拍照，便能和身邊的花花草草來個簡單的互動，參考下面的阿姨，認真的欣賞身邊的花束，讓攝影師抓拍起來，盡顯不經意。
步入中年以後，身體發福是難以避免的，為此，阿姨們在拍照時要儘量避免四肢緊貼身子，如果覺得手無處安放，可以將手微微張開，做個環抱大自然的姿勢，簡約又自然。
除了張開雙臂外，抬頭的姿勢值得一試，像下面的女士一般，抬起手來和場景互動，眼神看向手的方向，做到手眼一致。
除了環境中的物體可以説明解決手姿問題，身著的服飾、頭髮也是很好的拍照道具，實在不知道該如何安放雙手時，便能嘗試在場景中整理服飾或頭髮，例如抬手整理頭髮時，擺動的手臂會為人像勾勒出更多的線條感，視覺效果更佳。
阿姨們在拍照時，需盡可能地避免拍近景或特寫，如果非要拍近景的話，還是以腰部以上的半身照為佳，並且最好搭配上手撐下巴或抬頭的姿勢，這樣才能避免拍到因皮膚鬆弛造成的雙下巴。
總結：以上這6個姿勢便是今天給大家整理出的拍照公式了，中年女士們想要更好地解決擺姿問題，可以選擇簡約、大方類的姿勢，比如雙手環抱、撐下巴、撩發、手置腰間，叉腰、互動等姿勢都可以，更顯知性和優雅。
