科技改變生活習慣。以前遇到一個背著相機出來拍照的，一幫人駐足圍觀；現在隨處可見拿著手機拍照的，就算是帶著模特也見怪不怪——其中不乏中老年攝影愛好者。
中老年人在退休之後，有錢買裝備，有時間和精力出去玩，所以就有越來越多的叔叔和阿姨們加入到攝影大軍的隊伍裡。
那麼，中老年阿姨外出攝影，有哪些比較經典的拍照姿勢，既唯美又自然，優雅又年輕呢？
我們在外出拍攝人像的時候，好多拍攝環境都是比較空曠的，而且模特和攝影師拍照都是走走停停。所以，讓模特站著拍照還是比較常見的。
本篇文章，侍墨就分享給您，拍攝優雅人像的25個攝影站姿。
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圖一：雙手搭在胃腹部。
雙手搭在胃腹部，這個姿勢適合所有攝影模特，尤其是中年發福，腰部有贅肉的中老年阿姨。
從視覺效果上來看，阿姨的兩條胳膊連在一起，就好像是「腰帶」一樣，可以起到束腰的作用；同時，如果阿姨把胳膊的位置往上挪一些，還可以起到視覺分割的作用，顯得阿姨的下身比較修長，間接襯托出「長腿」效果。
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圖二：單手叉腰。
單手叉腰也是可以起到強調腰部線條的作用的。
畢竟，腰細胯大確實很美。
為什麼要單手叉腰呢？因為如果是用雙手叉腰的話，感覺好像是要跟人吵架的樣子。
所以，為了避免產生歧義，用一隻手叉腰就可以了。
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圖三：一隻手放在另一隻手的手肘處。
比叉腰更溫和的動作，是一隻手臂下垂，把另一隻手放在下垂手臂的手肘處。
這個動作簡單、大方，又自然。
也不像叉腰那樣多少會帶著一點氣勢。還溫婉可人。
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圖四：雙臂微微打開。
雙臂微微打開，模特稍微往一側歪一點頭，讓微風吹起秀髮，這個姿勢很仙女。
尤其適合，穿著長裙、留著長髮的阿姨。
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圖五：雙手捧著花束，擋住小腹。
這個動作是雙手搭在腰間的升級版。
因為有了攝影道具，模特擺出來的姿勢會更加優雅、自然。
而且花朵作為道具也特別好找，幾枝或者一大捧都可以，真花和絹花也無所謂，只要是能拍攝出鮮花的感覺來就行了。
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圖六：用遮陽帽遮住腹部。
如果阿姨們的小肚腩比較明顯，或者說，模特的衣服比較寬大，看不出來腰部曲線，也同樣可以考慮用稍微大一些的攝影道具掩蓋。比如，隨手包，或者太陽帽。
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圖七：雙臂彎曲，把手肘靠在腰間。
相對于叉腰而言，這也是一個相對比較溫柔的姿勢。把手肘靠向腰間，手指會因為反向的作用而形成蘭花指——您可以試試。
把手肘靠在腰間的這個動作，非常適合拍攝模特的半側面。
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圖八：張開雙臂，擁抱自然。
在戶外的自然條件下拍照，天是藍的，樹是綠的，花草都是芳香的……此情此景，張開雙臂擁抱自然，閉起眼睛沐浴在陽光裡，深吸一口清新的空氣，這個動作連貫又自然。
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圖九：伸直雙臂，微微打開。
有些中老年阿姨的胳膊抬不了太高，那就把雙臂放平，也能拍攝出擁抱自然的感覺。
而且打開雙臂也有拉伸肌肉的作用，尤其適合腰部有贅肉的阿姨。如果阿姨的小肚子比較明顯，還可以考慮用這個動作拍攝背影。
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圖十：雙手捂住後腦勺。
把雙手交叉，然後放在後腦勺上，也是比較好看的拍照姿勢。而且，把雙手放在後腦勺上，，同樣也是會因為抬起雙臂的關係，起到間接拉伸腰部贅肉的效果。
如果不想刻意地用雙手捂住後腦勺，在阿姨是長頭髮的情況下，用雙手插進頭髮裡，做出「攏住頭髮」的動作也挺好看的。
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圖十一：給自己簪花或者梳頭。
但凡是女人，都有過梳辮子的經歷。
用手紮辮子的時候雙手肯定都是要抓住頭髮的——對，就是這個姿勢。這是充分體現出女人味的動作。
如果拍攝條件允許，還可以讓阿姨給自己往頭上戴一朵花。這也是一個充滿女人味的動作，人面桃花，嫵媚又溫柔。
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圖十二：雙手抓住帽檐，胳膊肘抬起來。
這也是雙手搭在後腦勺的升級版。
區別是，因為加入了攝影道具——帽子。所以，模特扶著自己的後腦勺就變成了模特抓住帽檐。
這個動作最大的好處是，模特可以順勢眺望遠方。
表情和動作都有了。
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圖十三：雙手拉住帽檐，低頭往下看。
這個動作是上一個動作的變化版，同樣是雙手扶住帽檐，一個是抬起頭來眺望遠方，一個拉下帽檐低頭看。
這個動作給人的感覺是酷酷的，有女王范兒。
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圖十四：單手扶帽檐。
除了雙手扶帽檐，攝影師也可以引導模特用單手扶帽檐。
另一隻手背在身後。
如果加入墨鏡和團扇，就是中西結合。模特是摩登又漂亮，淑女還時尚。
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圖十五：單手托腮，微微低頭向下看。
單手托腮的這個動作，適合所有年齡段的攝影模特。
不過，最適合的還是面如滿月，腮骨突出的中老年阿姨。
體重多出二十斤，臉上就會漲二兩……這多出來的二兩肉，幾乎全都得掛在腮幫子上。所以，捂住面頰拍照吧！還能顯得臉龐稍小一點呢！
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圖十六：往前走一走，側身，稍微回一下頭。
這個動作可以帶給讀者「流連忘返」的感覺。
尤其適合身在花叢中，已經陶醉在花香裡的模特阿姨們。
走走停停，眼瞅著就要逛出去了……心裡有些依依不捨，就忍不住回頭再看一眼。
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圖十七：拿著花朵聞花香。
拿著花朵聞花香，未必是要把花朵摘下來。
如果花朵夠高，湊到跟前聞一下也可以；如果花朵不太高，模特稍微彎一下腰，俯下身子聞花香也可以拍照。
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圖十八：雙腿交叉，站成X型，揚起裙擺。
無論模特穿的是裙子，還是褲子，雙腿交叉站立，讓雙腿呈現出X型的狀態，可以顯得雙腿修長，拍攝出亭亭玉立的效果。
當然，為了配合腿部姿勢，讓模特把裙擺揚起來，也是一個很不錯的拍攝思路。
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圖十九：提著裙擺走路，拍照之前甩一甩。
中老年阿姨拍照，穿上大裙擺的衣服是很有必要的。
大裙擺可以拍攝出衣袂翩翩的效果，間接襯托的阿姨很仙女。
無論是有風，或者是沒風，阿姨在拍照的時候都可以把裙擺甩一甩。
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圖二十：撐起一把油紙傘。
中老年阿姨攝影，拍照最合適的道具，除了帽子、紗巾，鮮花、手提包，還有墨鏡和油紙傘。
如果是想拍攝出濃郁的復古味道，那麼油紙傘是當仁不讓的首選。
撐起一把油紙傘，或是駐足賞花，或是緩緩地走在青石板路上。都可以體現出成熟女性的優雅風情。
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圖二十一：把傘柄放平，做出撐傘的動作。
大家可以回憶一下，我們在打開油紙傘的時候，是什麼動作？
對，就是這個姿勢。一手抓住傘柄的末端，另一隻手撐開傘骨，看著鏡頭，是眉目傳情；不看鏡頭，是嫵媚嬌羞。
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圖二十二：把傘舞起來。
遮陽傘是一個很好的攝影道具，無論是油紙傘還是雨傘，模特都可以借助這個道具來擺出很多姿勢。
如果是想讓照片更具有動感效果，那就讓模特把遮陽傘舞起來吧！要是模特的裙擺也能跟著飄揚起來，效果會更好的。
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圖二十三：一隻手提著雨傘，另一隻手背在身後。
有些雨傘的傘柄末端是有彎鉤的；還有一些雨傘的傘柄末端是有掛繩。
無論是借用什麼東西，只要是能讓模特把傘提在手裡就行了。
提著雨傘背著手，這個動作很俏皮。
開朗活潑不是年輕人的專利。
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圖二十四：手臂伸直背起手，拍背影。
這個動作最大的好處，是用模特的雙臂，在模特背後擺出V字型的姿勢。
無論模特的腰是粗還是細，拍出來的照片都會顯得模特的腰部很細。
畢竟，V字型的效果是可以起到視覺拉伸的作用的。
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圖二十五：模特在前邊走，攝影師跟在後邊拍。
如果是單純地給模特拍攝背影，為了增加動感效果，攝影師可以跟在模特身後，讓模特走得稍微快一點，攝影師抓拍模特裙擺飄起來的動感效果。
