女人上了年紀，為什麼拍照不好看？那是因為攝影方法不對。

方法不對啥都浪費。照片拍丑了，缺點暴露一大堆……也就不奇怪了。

方法對了事半功倍。侍墨把拍照方法總結成攝影口訣，朗朗上口方便記憶。記不住的話可以用小本本抄下來，或者收藏、轉發都可以——

1、背景清新加曝光，面部測光膚白皙。

2、前景虛化有氛圍，花影婆娑添詩意。

3、不看鏡頭看手里，擺拍抓拍用道具。

4、不作不演不忸怩，簡單大方要本真。

中老年女性拍照，年齡不是問題，會拍才是關鍵。接下來，就是侍墨分享原創攝影口訣的時間。

一、背景清新加曝光，面部測光膚白皙。

拍照不僅僅是留下美好的瞬間，也是一次展示自己魅力的機會，如果說，人像攝影模特是照片的主角，那麼攝影背景就是舞台。

簡單明了的攝影背景，可以讓攝影主體更加醒目；背景簡潔而清新，可以讓人眼前一亮。

中老年阿姨拍攝人像，測光點要放在臉上。這沒有什麼可說的，確保面部皮膚準確曝光，才不會臉黑或者臉黃。

然后適當增加曝光補償——這一步也很重要的。

增加曝光補償的最直接效果，就是提亮膚色。而且比后期磨皮效果好很多。還可以讓中老年阿姨臉上的斑點和細紋不那麼明顯。

女人嗎，誰不愿意自己膚色白皙有光澤？

所以，記住這兩步——臉測光，加曝光。

二、前景虛化有氛圍，花影婆娑添詩意。

女人無論年齡大小，都愿意在鮮花叢中拍照——人面桃花的效果，誰不喜歡呢？

退一步說，就算是花朵不多。攝影技巧用對了，也可以拍攝出被鮮花包圍的效果。

讓鮮花包圍美女，最簡單的方法就是利用鮮花當成攝影前景，然后拍攝出虛化的效果。

哪怕只有一朵花，只要距離鏡頭足夠近，也可以拍攝出花影婆娑的效果。

用手機拍照的朋友，可以嘗試把前景中的花朵貼近鏡頭。距離越近，花朵越虛。鮮花環繞在身邊的氛圍感也就越濃郁。

花影婆娑，粉嫩詩意。就算是上了年紀，依然是人面桃花相映成趣。

三、不看鏡頭看手里，擺拍抓拍用道具。

喜歡拍照，但是不會擺姿勢。腦子里打了好多拍照姿勢的「草稿」，但是一看到鏡頭，就全都忘掉……作為中老年女性，有沒有類似的困擾？

其實，看到鏡頭會下意識的緊張，是人之常情。一緊張什麼都忘了，也是人之常情。

那麼，找到了問題的根源，我們就可以對癥下藥。

看到鏡頭會緊張，那麼我們就不要讓模特看的鏡頭拍照片。具體看哪里呢？可以看自己的手。

當然模特的手上也需要加點動作的……也不能什麼都不做，就是盯著自己的手看。

怎麼加動作呢？我們可以使用攝影道具。

比如說，在鮮花從中拍照，可以提個小花籃。

遮陽傘或者遮陽帽也可以，都是非常應景的攝影道具。

拍照的時候，可以伸手摸一摸周圍的花朵，也可以看著手里的花籃或者是遮陽傘。

總之就是，手里有的做，眼睛有的看。

無論是抓拍還是擺拍，動作和表情都很自然。

四、不作不演不忸怩，簡單大方要本真。

說到拍照姿勢，侍墨還需要提醒一句——給自己拍照片，不是上舞台表演。

有些中老年阿姨已經把拍照沒認為是表演了。一看到鏡頭就不是自己了，仿佛化身成為某位女主角，眼含秋水、面若桃花；還有一些中老年阿姨喜歡擺出奇怪的、夸張的造型，比如上樹摘花、踩踏莊稼……之類。

侍墨想說，我們不是演員，鏡頭拍下來的，就是我們自己。照片還原本真很重要，不要用那些做作扭捏的拍照姿勢，做個安靜的美阿姨，落落大方才自然。

侍墨分享的都是實打實的攝影技巧，無論是手機還是相機，都能用到。