不同于年輕人，我們中年女士拍照，講究的是氣質優雅、自然好看，那麼中年女士拍照的時候應該怎麼擺拍，才能拍出這樣的效果呢？今天小編老師給大家分享幾個姿勢，讓大家學起來擺拍，拍出有氣質，又自然漂亮的照片。

背影照

擺拍背影這個拍照姿勢，是很簡單的，但是效果卻是非常的好，所以，中年女士在外拍照，可以讓自己像下面的女士一樣，擺拍一個背影對著鏡頭，可以一手放在頭上，一手平舉起來，眼神看遠方，自然漂亮有氣質。

側身看遠方

中年女士拍照，如果不不想露正臉拍照的話，可以學下下面這個拍照姿勢，讓自己側身對著鏡頭，然后45度抬頭，眼神自然的看著遠方，這樣可以拍到很漂亮的側身側顏，身材也很顯瘦，很有氣質和優雅。

側身回頭看鏡頭

中年女士拍照，側身照是很顯氣質的一個拍照姿勢，但是還可以結合側身回頭看這樣更加驚艷的姿勢來擺拍，像下面的女士一樣，在美美的背景中，擺拍一個側身回頭看鏡頭的姿勢，優雅上鏡，特別好看。

拿東西互動

中年女士拍照，要學會利用自己身邊的東西來互動拍照，比如身邊的花草樹木、小玩意都可以，拿起來，簡單的來個互動，假裝不知道被拍照，這樣姿態自然，動作優雅，拍出來的照片也是自然漂亮有氣質的。

來一個特寫

中年女士拍照的時候，如果背景有太復雜，就不要去太多的拍背景，這時候，可以讓自己來一個人像特寫，拍美美的特寫照，這樣反而能夠突出自己的美，還可以加上一些前景道具來擺拍，特別好看。

手指撫臉

中年女士拍照，要學會利用自己的手指，拍照的時候可以讓自己的手抬起來，手指撫臉，這樣可以引導視線的效果，也能修飾臉部線條，擺拍出來的照片，看起來很有氣質很漂亮。

借用帽子

中年女士拍照，帽子是一個很好的道具，因為帽子既可以遮陽，又能成為你拍照的擺拍道具，如果你想讓畫面豐富起來，戴上一個帽子，絕對適合，不想看鏡頭或者露臉，還可以用帽子遮住，一舉多得。

好了，看完上面的這些拍照姿勢，大家有沒學到呢？如果中年女士想要拍出這麼好看的照片，那就可以學學上面的這些拍照姿勢，擺拍出有氣質又自然漂亮的照片。