我們可以挑一個好天氣，去公園，步行街，附近農家院……這些風景不錯的地方，就近轉一轉。把行程安排得輕松一點，不要太累也不要太趕時間。一邊曬太陽，一邊給自己拍幾張漂亮的照片。

生活需要儀式感，學些攝影技巧，把自己拍得好看。開心快樂很重要，健康生活每一天。

一、拍人像要有光有影

攝影最出彩的部分就是光影。尤其是拍攝人像，照片的立體感需要依賴于光影的塑造。

1、要保證臉上有光。

人臉，肯定是拍照的重點部位。日常生活，我們都是看人先看臉；我們看照片也是這樣的，先看五官和表情。

為什麼很多用手機拍照的中老年阿姨，都喜歡用磨皮軟件呢？就是為了讓照片里的自己更白。

臉上有光，皮膚才會有光澤，面色也會更白凈。

拍照注意臉上有光，比用手機軟件后期磨皮更靠譜。

2、光影打造立體感。

照片的立體感，主要來自于高光和陰影的對比。尤其是拍攝半身像或者是全身像，立體感非常重要。

打個比方來說，衣服上的褶皺就是陰影，可以讓雕刻出人物的輪廓，體現出流暢的線條。

反過來講，如果衣服上面沒有褶皺，那麼照片就是「一片式」的。沒有立體感，更像「紙片」人。

二、朦朧前景唯美氣氛

哪個女人不愛美？拍照片，當然也是越美越好。

我們拍人像的大部分情況，都是進入到一個漂亮的拍照環境之中，然后與拍照環境互動。尤其是，有花、有草、有樹，有葉子的拍照環境……就是扎堆打卡的好去處。

如何營造出唯美朦朧的拍照氣氛？

把攝影前景拍虛化，就是一個很不錯的方法。

拍照要點有兩個。

1、攝影前景要距離鏡頭足夠近。

無論妳是用大光圈還是小光圈拍照，當攝影前景貼著鏡頭放置的時候，妳拍的照片就是會有前景虛化的效果。

2、攝影前景，不要擋住人物的重要部位。

盡量別擋臉，因為臉是拍照重點，擋住臉就看不到五官和表情了。

可以擋住鞋子，擋住小腿，擋住腰圍……揚長避短。不會顯胖，也不會腿粗。

三、有動有靜照片生動

動靜結合的照片，看上去就是活力滿滿，生動有趣。讓照片「動起來」的效果，只要用兩個辦法就夠了——

1、讓人物動起來。

比如說，讓模特的衣角飄起來。

提著裙子甩一下，或者是原地轉一圈兒……就能讓衣服有動感。

為什麼很多中老年阿姨都喜歡揚紗巾呢？也是為了讓照片增加動感。

2、讓攝影道具動起來。

有經驗的攝影師，會在拍攝人像的時候給模特準備一些道具。或者是就地取材，利用拍照環境中的一些小景物作為攝影道具。

無論哪一種方法，我們都可以利用攝影道具，為照片增加動感。

打個比方來說，讓模特把帽子扔向空中，這種就屬于自帶攝影道具，讓照片有動感；

如果拍照環境是在樹林里，抓起一把落葉扔向空中，就是屬于「就地取材」增加動感。讓照片更加生動。

四、姿態舒展優雅文靜

人像攝影的拍照姿勢，既可以體現出人物的氣質，也可以呼應拍攝主題。

侍墨的建議是，拍照姿態要舒展，但是不能大開大合；可以優雅文靜，動作要舒緩。

像扭秧歌那樣「揚紗巾」的拍照姿勢……就不要用了吧？

拍照不是在演舞台劇，是記錄下來我們生活中的美好瞬間。簡單、大方、自然就好。擺姿勢的時候不要做作夸張，不要扭捏作態，讓自己舒展開來，動作舒緩一點，造型安靜、唯美一些。

雖然每個年齡段所呈現出來的氣質不一樣，但是優雅、安靜的女子，更容易拍攝出「歲月靜好」的感覺。

所以，讓自己慢下來，讓自己美一點吧！

做個自信的女人，用照片記錄下來妳的美。